【社區心理衛生中心 關心您的心理健康｜你需要時，我們都在】

在生活與壓力之間，請記得為自己的情緒「補一堂課」

臺中市各社區心理衛生中心於10–11月推出一系列心理健康講座及活動

從青少年到長者、從親子關係到中高齡生活調適

都有相應的資源及課程，歡迎您邀請家人、朋友一起參加

為什麼現在就行動？

及早識別壓力與情緒信號，降低對關係與工作的長期影響

練習有效溝通與自我照顧，強化心理韌性與生活品質

在專業人員與同儕支持下，找到可落地的解方與資源

如何參與？

圖中整理了各區中心的場次時間與報名方式

 依自身需求與年齡層，選擇最適合的講座

立即報名、準時出席，也歡迎轉傳給需要的親友

貼心提醒

名額有限，額滿為止；請提早完成報名

若您或家人正面臨情緒困擾、壓力升高或睡眠不佳，請勇於求助，社區心理衛生中心一直都在

現場請遵循工作人員引導，並尊重他人隱私與分享界線

讓我們一起，把心理健康放在生活正中央

東區中心活動報名

https://docs.google.com/....../1FAIpQLSe8....../viewform

西屯中心活動報名

https://www.accupass.com/event/2509081118311434264250 (誠品)

或電洽(04)2706-2016 #17黃心輔員

大甲中心活動報名

電洽(04)2687-1605 #11蔡心輔員

太平中心活動報名

電洽0960-908585 與橋心理諮商所

豐原中心活動報名

https://forms.gle/j97B4QRK9SkCkuQv9

潭子中心活動報名

https://forms.gle/7emG5yLdbPiMH9aC6

#心理健康 #社區支持 #情緒照顧 #家庭照顧者 #青少年 #長者

健康小衛星

臺中市衛生局關心您

-
參考資料:臺中市衛生局-健康小衛星